Sağlıklı bir yaşam için soframızdan ve menümüzden ayırmayacağımız yeni bir besinimiz daha var artık.Kuru meyvalar sanki mucize !
Antioksidan içeren kuru meyveler, sinir sistemini korur, enerji verir, kan yapımında mucizeler yaratır.
Kuru meyve, yaş meyvenin içerdiği yüzde 80-95 oranındaki suyun yüzde 10-20 oranına düşürülmesi ile elde edilir. Bu kurutma işlemi sonrası, C vitamini dışında bütün mineraller korunur.
Devamını oku
Sıcaklardan korunmak artık çok daha gerekli.Özellikle sıcak çarpmasının son derece tehlikeli olduğu biliniyor ve uzmanlar uyarıyor !
Sıcak günlerde; yüksek nem ve sıcaklık, aşırı sıvı kaybı, uzamış veya zorlu egzersiz, aşırı giyinme, alkol, bazı ilaçlar (idrar söktürücü ilaçlar gibi) ve kalp damar hastalıkları oldukça tehlikeli olabilir.
Belirtileri ise ; aşırı terleme, susuzluk, baygınlık hissi, ağrılı ve istemsiz kas krampları, sonrasında baş ağrısı, baş dönmesi, zayıflık hissi, bulantı ve kusma, idrar renginde koyulaşma, nemli deri, düşük tansiyon ortaya çıkar. Durum ilerlediğinde ateş, davranış bozuklukları, kuru sıcak kırmızı renkli deri, hızlı nefes alıp verme, hızlı ve zayıf nabız, en sonunda kasılmalar ve bilinç kaybı durumu görülebilir. Ölümcül olabilmektedir. Bu gibi durumların ciddiyetini hiçbir zaman hafife almamak gerekir. Yaşlılarda, çocuklarda, kalp damar hastalığı veya şeker hastalığı olanlarda hastanın durumu daha çabuk bozulabilir, hayati tehlike hızlı bir şekilde ortaya çıkabilir
Devamını oku
Copyright © 2009 www.bizkadinlariz.com · Tüm hakları saklıdır.
www.bizkadinlariz.com, WordPress altyapısını ve GP Nepse temasını kullanmaktadır.